健康咨詢(xún)描述: 晚上經(jīng)常想哭,找不到人傾訴,別人都不了解我,也怕傳染負(fù)能量,不相信友情,親情,愛(ài)情,覺(jué)得都是假的,有的還只是一時(shí)的,不會(huì)長(zhǎng)久的,跟親戚越來(lái)越陌生,不想見(jiàn)。今晚的時(shí)候,突然很難受好想哭,哭一會(huì)忍住了又想哭,有鼻炎,感覺(jué)鼻涕一下子堵住了,有點(diǎn)窒息,突然又想不活了。
病情分析:
如果經(jīng)常的情緒低落,經(jīng)常的哭,引起鼻炎加重,自己難以調(diào)整和改變,你可能存在著一定的抑郁
指導(dǎo)意見(jiàn):
自己又不知道找誰(shuí)去傾訴,感覺(jué)到親情友情都不可靠的話(huà),你的抑郁情緒就難以緩解,建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診治
病情分析:
你好,根據(jù)你描述,從你描述的這些癥狀來(lái)看你可能還沒(méi)有發(fā)展成為抑郁癥,但是如果這樣下去的話(huà),就很有可能會(huì)發(fā)展成為抑郁癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你的確面對(duì)了一個(gè)比較嚴(yán)峻的問(wèn)題,那就是傾訴的問(wèn)題,其實(shí)每個(gè)人如果內(nèi)心的壓力,內(nèi)心的煩惱和事情積存的過(guò)多的話(huà),就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心崩潰的,所以需要找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)。其實(shí)你不必?fù)?dān)心這個(gè)會(huì)傳染,只需要把自己內(nèi)心的事情說(shuō)出來(lái)就好。其實(shí)傾訴的對(duì)象最好是父母,父母是可以包容你的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,根據(jù)你注冊(cè)的年齡,你目前應(yīng)該也是和全國(guó)的學(xué)生一樣,在家里上網(wǎng)課吧!
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況也未必就是抑郁癥,在家上網(wǎng)課時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題的,晚上感覺(jué)找不到人傾訴的時(shí)候,你可以做做冥想正念減壓會(huì)起到很好的效果的,冥想正念減壓會(huì)讓你達(dá)到身心放松下來(lái),要比與別人傾訴好的多,喜馬拉雅上都有冥想正念減壓的指導(dǎo)語(yǔ),堅(jiān)持做做對(duì)你有幫助的。
以上是對(duì)“是不是輕度抑郁,怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你如此小的年齡,就看透了,親情,友情,愛(ài)情,這有因?yàn)橐活w樹(shù)木而否定整個(gè)森林之嫌疑。其實(shí)生活中不如意事,十之八九,我們需要樂(lè)觀(guān)的去面對(duì),當(dāng)你遇到困難的時(shí)候,積極的去解決問(wèn)題,那么你的心態(tài)就會(huì)開(kāi)朗許多,對(duì)于調(diào)動(dòng)置身的處理問(wèn)題的能力,也是非常有意義的,我們需要的是積極樂(lè)觀(guān),相信自己,善待自己,寬容別人,祝你健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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