健康咨詢描述: 高考最后一個(gè)月我開(kāi)始失眠,一失眠就是整夜睡不著,吃了中藥也沒(méi)有效果,老師和同學(xué)都說(shuō)是我壓力大,可我本身并沒(méi)有感到有什么壓力,可我還是失眠 過(guò)幾天就要高考了,怎么辦?
病情分析:
據(jù)上所述,多見(jiàn)于機(jī)體情緒緊張壓力過(guò)大等引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活中注意個(gè)人學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)放松心情,心里因素很是重要,希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,你的這個(gè)情況,你要是考,壓力過(guò)大造成的失眠的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你呢減輕你的精神壓力,口服一些助眠的藥物,否則的話呢這個(gè)是會(huì)影響的成績(jī)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況考慮還是壓力大引起的,你自己感覺(jué)沒(méi)有壓力,其實(shí)是有的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,不要太緊張了,也不要想的太多了,心情一定要放松,特別是睡覺(jué)時(shí),可以口服安神補(bǔ)腦液看看。
以上是對(duì)“高考最后一個(gè)月我開(kāi)始失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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