最近一個(gè)月，老是失眠.

      病情分析：
      你好！失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好與植物神經(jīng)紊亂、精神緊張等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，白天多運(yùn)動(dòng)，多參加娛樂(lè)活動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服酸棗仁膠囊。
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月，老是失眠.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，常見(jiàn)的原因可能是由于神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，心理壓力大等等也可能發(fā)生這種情況，網(wǎng)上不能詳細(xì)了解你的病情，改善這種情況首先自己注意保健，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液等等。
      

      病情分析：
      根據(jù)您上述描述的情況不知道您最近在工作和生活當(dāng)中有什么不順心的事情嗎？我考慮您現(xiàn)在這種情況已經(jīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)月了，我考慮您目前這種情況最好查找原因，及時(shí)根治，防止出現(xiàn)慢性神經(jīng)性失眠問(wèn)題，如果是那樣的情況話(huà)，就更不好弄了。