健康咨詢描述: 這幾天總是睡不安穩(wěn),心情煩躁,總是睡著就被夢驚醒,頭暈,上班也上不好,有什么辦法能讓我快速睡著嗎?
你好,很高性為你回答,根據(jù)你的描述,睡不安穩(wěn),總是煩躁,頭暈,建議你服用安神補(bǔ)腦液,同時放松心情,平時都運動,睡前喝杯牛奶,有助于睡眠。
你好,你才16歲是上班嗎?你所描述的癥狀應(yīng)該是與你的年齡和生活狀態(tài)有關(guān),處于青春期,考慮問題較多,如果晚上再貪玩睡覺很晚,易出現(xiàn)這種情況,如果是,汪意一下,如果不是,長期這樣,去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。祝愉快。
以上是對“這幾天總是睡不安穩(wěn),心情煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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