心情煩躁不安，總是犯困

      病情分析：
      這個(gè)就是神經(jīng)衰弱，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點(diǎn)安神藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等，看效果如何。
      

      病情分析：
      你好，心情煩躁不安，考慮是植物神經(jīng)紊亂，養(yǎng)成按時(shí)入寢與按時(shí)起床的習(xí)慣，避免緊張的腦力活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免睡前飲咖啡、可樂(lè)、茶等帶有刺激性的飲料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
      

      病情分析：
      可能是婆媳關(guān)系相處不好，心情煩躁不安，晚上睡不著覺(jué)，白天犯困。如果不放心建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，學(xué)習(xí)他們成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)和婆婆融洽相處。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和要好的朋友聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁不安，總是犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！