健康咨詢描述: 本人今年29歲在上班不過工廠要搬家我不想跟著去很是迷茫之前干過好多行業(yè)這次不知道能干啥我連對象也沒有
你好,最近出現(xiàn)心情煩躁、不安恐慌的癥狀??赡芘c思想負擔較重。老要考慮許多問題。比如工作問題,生活問題。可能壓力較大吧,所以容易導致緊張與不安。建議放松心情,釋放壓力,調(diào)整心態(tài)。正確面對現(xiàn)在的問題。
壓力大當初不好好學習現(xiàn)在迷茫的很唉
在生活中,工作中難免有不愉快,不隨意的事情發(fā)生,但都需要有信心,有自信。想辦法渡過難關,解決問題。
我在軟件上聊了一個很好的女孩后來我覺得我和她差很遠我就把軟件刪了目前我不知道干啥能賺錢能提升自已
工作生活中的實際問題還需要靠自己想辦法解決,或者家人的幫助。
你好,你這種情況考慮是抑郁和焦慮引起的癥狀,與平時精神緊張,壓力過大,勞累過度,胡思亂想等有關,你這種情況最好找個心理醫(yī)生進行交流溝通疏導,另外平時你多學一些技術的工作,干一些技術活,以后也好找工作,如果有穩(wěn)定工作了也好找對象。
你好我也想找一份技術型工作卻不知道干啥令我最后悔的是我在聊天軟件聊了一個很好的女孩她對我也挺認可后來我覺得我配不上她軟件也卸載了唉
你好,你這種情況考慮是心理作用導致的癥狀,應放松心情,多和別人進行交流溝通,不要有自卑心理。
這是屬于經(jīng)常換崗位,可能有導致焦慮,所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,不過不用過于擔心,可以和家人朋友多溝通一下,可以看到自己適合干什么,可以根據(jù)個人的情況來選擇就業(yè)以及選擇工作崗位,可以進行這方面的一些調(diào)理。
以上是對“最近心情煩躁不安恐慌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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