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長時(shí)間坐姿不正確，導(dǎo)致腰疼

男 | 25歲 2018-05-23 15:05:08 1人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述： 長時(shí)間坐姿不正確，導(dǎo)致腰疼。去拍了片子，說是腰椎這塊的骨頭排列有些彎曲。請(qǐng)問有什么辦法能恢復(fù)？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:06:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，出現(xiàn)了腰椎疼痛的情況這個(gè)有可能因?yàn)榇嬖谘趽p或者是腰間盤突出的問題，需要注意多休息的，平時(shí)要注意多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多熱敷和按摩腰部的位置，可以考慮進(jìn)行進(jìn)行牽引，針灸等方式，如果是疼痛明顯，可考慮使用些活血化瘀的膏藥如骨痛貼膏進(jìn)行治療。

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