可能是長期坐姿不正確＋健身導(dǎo)致的腰酸

男 | 19歲 2021-11-27 00:38:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰部靠近臀部上端兩側(cè)有點酸痛，彎腰，久坐，下蹲過長時間就會有酸脹感，喜歡坐的時候把腳翹在桌子上，然后也從事了舉重訓(xùn)練，去盲人按摩了兩次好了一些，但還是有點酸，請問醫(yī)生怎么解決？

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2021-11-27 00:42:41 我要投訴

考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以口服復(fù)方血塞通膠囊配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖。

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