右側(cè)腰酸常見病因有腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、外傷等。
1.腰肌勞損：長期彎腰工作、久坐、姿勢不良等可致腰部肌肉慢性損傷。腰部肌肉緊張、痙攣，活動時酸痛加劇。應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部，進行腰部肌肉拉伸鍛煉，可熱敷、按摩緩解。
2.腰椎間盤突出癥：腰椎退變、損傷等使椎間盤髓核突出，壓迫神經(jīng)引起腰酸。常伴下肢麻木、疼痛。需臥硬板床休息，避免腰部負重，可進行牽引、理療等治療。
3.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：右側(cè)腎臟或輸尿管結(jié)石可導(dǎo)致腰酸，疼痛劇烈，呈絞痛樣，可伴血尿。應(yīng)多喝水，多運動，較小結(jié)石可能自行排出，較大結(jié)石需就醫(yī)治療。
4.婦科疾?。号耘枨谎住⒏郊椎妊装Y刺激可引起右側(cè)腰酸，還可有白帶異常、腹痛等癥狀。需注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑抗炎治療。
5.外傷：腰部受到撞擊、扭傷等外傷可致局部軟組織損傷或骨折，引起腰酸。受傷后應(yīng)立即休息，冷敷，及時就醫(yī)檢查。
避免腰部過度勞累，注意保暖，若腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
