一般情況下，腳背骨折后消腫的時(shí)間在1-3周。
腳背骨折后，腫脹的消退時(shí)間受多種因素影響。骨折程度較輕，如無(wú)明顯移位的裂紋骨折，周圍軟組織損傷相對(duì)較小，通常在1周左右腫脹可逐漸減輕。若骨折有一定移位，對(duì)周圍軟組織、血管等造成較大損傷，腫脹可能會(huì)持續(xù)2-3周。治療方法和個(gè)人身體狀況也會(huì)影響消腫時(shí)間。及時(shí)進(jìn)行妥善固定、制動(dòng)，能減少局部出血和滲出，有利于消腫；年輕、身體健康、血液循環(huán)良好的患者，消腫相對(duì)較快。
從更廣泛的角度看，一些患者可能因后期護(hù)理不當(dāng)，如過(guò)早下地活動(dòng)、受傷部位受到二次傷害等，導(dǎo)致腫脹反復(fù)或消退延遲。還有部分患者可能本身存在一些基礎(chǔ)疾病，如糖尿病、血管疾病等，也會(huì)影響局部血液循環(huán)和組織修復(fù)，進(jìn)而延長(zhǎng)消腫時(shí)間。
在恢復(fù)期間，要保持受傷部位清潔干燥，避免沾水以防感染。盡量抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，以促進(jìn)骨折愈合。同時(shí)，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，不可盲目自行活動(dòng)，以免影響恢復(fù)。
