最近晚上老是失眠，是整夜睡不著

      你好，根據(jù)您所描述的情況，可以服用安神補腦液，平時要多注意休息，避免思考過多，壓力過大，緊張，過度保持有充足的睡眠，可以聽聽音樂，平時要適當鍛煉身體，多做運動，增強體質，增強免疫力。
      

      病情分析：
      你好，聽你們說的你現(xiàn)在的這些情況，你有可能存在神經(jīng)衰弱的情況的
      指導意見：
      你目前的情況建議你可以口服安神補腦液，平時應該注意休息，避免勞累，避免熬夜，飲食規(guī)律，作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)您說的這種情況，應該是陰陽不調出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      建議您看中醫(yī)科，仔細辨證后，應用中藥湯藥進行調理，效果會是比較可靠的。
      
      以上是對“最近晚上老是失眠，是整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，長期的精神緊張焦慮，或者是工作壓力，都會引起失眠的，建議平時適當?shù)倪\動，增強體質，白天減少睡眠，夜間睡的不要太早，晚飯后可以散散步，睡前可以用熱水泡泡腳，或者喝杯奶。
      

      病情分析：
      你好，俗話說日有所思，夜有所夢，是不是最近的壓力比較大？或者是晚上睡覺的時候想些什么？
      指導意見：
      如果總是失眠的話，建議口服一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，保證晚上充足的睡眠，第二天才能精神