晚上失眠，掉頭發(fā)，整夜整夜睡不著

女 | 15歲 2022-01-10 09:06:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：偶爾會(huì)失眠，整夜睡不著，尤其是晚上十一點(diǎn)之后就更難睡著了。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-10 09:11:46 我要投訴

你好，出現(xiàn)失眠，脫發(fā)，可能是和內(nèi)分泌有關(guān)系，一般的話，還是先要調(diào)整睡眠，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素片，維生素B1，安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，睡前的話可以喝杯熱牛奶，可以聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，或者用熱水泡泡腳。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>