健康咨詢描述: 我每天都是十點睡覺,五點起床。但是每天晚上九點就開始犯困,下午4點開始也會犯困。其他狀態(tài)挺好的,只是有點小感冒。我是不是有什么嗜睡的病癥,怎么解決呢
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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