健康咨詢描述: 我每天2點(diǎn)睡覺,6點(diǎn)起床,一年下去會(huì)怎么樣?對身體有沒有什么影響,會(huì)留下隱疾嗎?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,每天的睡眠時(shí)間四個(gè)小時(shí)左右,這樣會(huì)對身體造成嚴(yán)重的影響。
指導(dǎo)意見:
你好,長期睡眠不足,容易導(dǎo)致身體體虛,會(huì)誘發(fā)各種身體的不適建議,最好保持充足的睡眠。
兩點(diǎn)睡覺,六點(diǎn)起床,每天睡眠四個(gè)小時(shí),這個(gè)是太短了,不利于身體的健康,它會(huì)誘發(fā)很多疾病,并不是說睡眠短一定會(huì)得某種疾病,但是呢影響整個(gè)身體的免疫狀態(tài)
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,睡眠時(shí)間較短,長此以往,身體會(huì)出現(xiàn)各方面的問題,最常見的就是勞累猝死
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律作息,注意休息,如果不能做到,除此之外,長此以往,對于心血管,大腦都會(huì)造成不必要的損害
以上是對“我每天2點(diǎn)睡覺,6點(diǎn)起床”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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