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我每天十點半睡覺，早上六點起床

女 | 17歲 2017-09-18 08:45:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我每天十點半睡覺，早上六點起床，中午睡一個多小時，我屬于入睡很快型的，躺床上不夠兩分鐘就熟睡了，但我每天晚上基本做兩三個夢，上課的時候早上三節(jié)課基本上是睡覺過的，中午也是，為什么，我是不是哪方面出問題了，

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:32:15 我要投訴

      病情分析：
      你這樣的問題夢多影響睡眠的質(zhì)量的，應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性很重要的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，可以用中藥的方法疏肝健脾調(diào)養(yǎng)比較好的，可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂容^好的，晚上應(yīng)注意少吃。可以用歸脾丸等

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