我每天晩上十點睡到早上五點起床為什么白天總是想睡覺

      病情分析：
      你好，你起床太早了，五點起床到八點上班中間還有三個小時時間的，
      指導意見：
      建議你可以睡得晚一些，或者睡得就一些，可以早上六點半起床在進行洗漱，吃在餐上班，飲食主要是雞蛋，面包，牛奶，
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，你的癥狀像是低血壓或貧血引起的，建議最好去醫(yī)院查明病因，再對癥治療。
      指導意見：
      建議平時多喝熱水別吃辣椒戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，別喝濃茶，必要時去醫(yī)院治療。希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，您這樣的情況，每天晩上十點睡到早上五點起床，早上起的早，可能睡眠不足。
      指導意見：
      沒有達到養(yǎng)足精神，所以你可以白天午飯后可以睡個午覺補充一下，白天然后可以喝咖啡，喝茶，提神。
      
      以上是對“我每天晩上十點睡到早上五點起床為什么白天總是想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你這個情況的描述來看，這樣的情況睡眠時間已經(jīng)足夠，如果還是感覺到困，可能和神經(jīng)系統(tǒng)有一定的關系，也可能和精神壓力比較大有關。
      

      你好，你雖然睡眠時間保證了，但是睡眠質(zhì)量不好，夜間修復，白天就會不精神?？梢匝a充維生素b族，維生素c谷維素，鈣質(zhì)，促進神經(jīng)細胞修復，促進睡眠。