長期失眠怎么辦？

      你好，血壓還是有一些高，所以說先控制血壓，然后再改善睡眠的情況，目前的這種情況可以再繼續(xù)吃，安神補(bǔ)腦液，也可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)艾司唑侖這樣的安眠藥。
      

      你好，睡眠不好，很容易導(dǎo)致血壓升高，血壓升高又很容易導(dǎo)致心腦血管疾病，因此要使得睡眠質(zhì)量提升，對身心健康有很大的幫助?？梢缘剿呖凭驮\。
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，那看長期有失眠，而看你也有吃過藥物治療效果不太好，這時也可去醫(yī)院檢查看看
      指導(dǎo)意見：
      還有就是看還有血壓高的情況，這方面也是需要先檢查看看具體的原因在對癥降壓治療會比較好，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣會好些
      
      以上是對“長期失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠多夢與情緒有關(guān)，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，分析你的失眠多夢是你的心理壓力引起的以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法，在用藥物治療的同時，配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，輔助的治療。