長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠！怎么辦？怎么辦？怎么辦？

      嚴(yán)重失眠這個(gè)情況可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個(gè)情況可以直接用藥物進(jìn)行治療就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，定期復(fù)查就行，根據(jù)癥狀對(duì)癥處理，多喝水多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。

      病情分析：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下，掛精神衛(wèi)生科的號(hào)，大夫會(huì)根據(jù)你的情況做一個(gè)評(píng)估，會(huì)給你開幫助睡眠的藥
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下，掛精神衛(wèi)生科的號(hào)，大夫會(huì)根據(jù)你的情況做一個(gè)評(píng)估，會(huì)給你開幫助睡眠的藥，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢

      病情分析：
      病情分析：失眠睡不著覺，容易引起頭疼頭暈、困倦乏力、眼干澀、精神萎靡及記憶力減退等不適癥狀，需要掛神經(jīng)內(nèi)科，口服鎮(zhèn)靜藥物，如安定片、佳樂定及氯硝西泮等;
      指導(dǎo)意見：
      不要過于勞累及精神緊張，睡覺前用溫?zé)崴菽_、喝杯熱牛奶，適當(dāng)按摩肢體，有利于睡眠，多參加戶外活動(dòng)，減少用腦過度。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠！怎么辦？怎么辦？怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答疑問，根據(jù)你的敘述長(zhǎng)期失眠，一般情況下，長(zhǎng)期失眠都是有原因的，要注意尋找原因。身體不適，長(zhǎng)期的焦慮抑郁、壓力過大、思慮過重等均可以引起失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議，治療方面要積極改善失眠原因，平時(shí)保持穩(wěn)定的情緒，不要有太大的心理壓力，白天多做戶外運(yùn)動(dòng)，不要喝興奮性的飲料。必要時(shí)服用鎮(zhèn)靜催眠藥物改善睡眠，也可以給予抗焦慮藥物治療。