將近兩個(gè)月入睡困難，睡眠淺

      你可以用相對(duì)比較強(qiáng)效一點(diǎn)的改善睡眠的藥物，比如說像百樂眠或者是去醫(yī)院開那種像艾司唑侖片，或者是右佐匹克隆片這樣的藥物，還有就是說你要查找導(dǎo)致你失眠出現(xiàn)的原因，比如說有沒有焦慮癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是神經(jīng)衰弱，引起的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用佐匹克隆片，有助于睡眠。不要熬夜，按時(shí)休息，可以睡前喝一杯溫牛奶，熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你說的情況考慮是神經(jīng)衰弱，可以口服點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素。刺五加等。適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉。有利于睡眠的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，調(diào)理一下自己的神經(jīng)?？诜c(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥比如谷維素或者是刺五加。主要是自己要調(diào)理自己的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“將近兩個(gè)月入睡困難，睡眠淺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！