你的癥狀中醫(yī)認為屬于身體氣血不足,心脾兩虛、腎虛,導致心神不安??梢赃x用中成藥健腦丸來進行調(diào)理,具有補心養(yǎng)血,健脾補腎的作用,可以治療心脾腎虛引起的失眠多夢,心神不寧,腰膝酸軟等癥狀??梢詧猿址靡欢螘r間進行調(diào)理。
失眠跟生理、心理、環(huán)境因素都有一定的關(guān)系,可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時飲食生活要規(guī)律,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情,每晚睡前可以喝一杯熱牛奶,用溫水泡腳,對幫助睡眠有一定的效果。
只有有其他建議吃退黑素片可以嗎,因為自己還年輕,害怕有副作用
建議不要吃黑退黑色素片。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述。不知道你平時熬夜看手機的時間長不長。平時有沒有手腳冰涼的現(xiàn)象。
指導意見:
你好根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,可以用藥物來進行治療,比如說口服的安神補腦液,或棗仁安神片都可以,也可以用點歸脾丸看。
以上是對“入睡困難,淺睡眠,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果健康出現(xiàn)異常,腰部脹痛,引起失眠,應到當?shù)蒯t(yī)院就診,排除異常情況,然后根據(jù)醫(yī)生建議進行處置。
指導意見:
要保持愉快心情,避免思想壓力過大,飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物,適度戶外活動,增強機體抵抗力,如果腰部酸脹i,應做B超檢查排除異常情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看入睡困難,睡眠質(zhì)量不好,這種情況考慮可能與神經(jīng)衰弱,身體不舒服有關(guān)系。
指導意見:
請問你腰疼有多長時間了呀?有沒有治療過,如果小便沒有感覺的話,可以先上上熱敷觀察幾天看看,注意保暖,白天少睡覺可能會好一些。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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