失眠入睡困難，通宵沒睡意，睡眠淺，
女 | 46歲 2020-11-09 05:40:39
1人回復
來自廣安市
健康咨詢描述： 失眠入睡困難，通宵沒睡意，睡眠淺，有時候心慌！有憋氣感，易怒、疑病、過分擔憂、緊張、月經(jīng)亂、偶爾燥熱感。（慢性萎縮性胃炎伴糜爛）胃腸不適，身體消瘦，有輕微貧血。查貧血三項，也不缺鐵，不缺維生素B12，怎么回事？
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-09 08:21:23 我要投訴
根據(jù)您描述的情況常用解決方法有以下幾種：1、睡前不要進行劇烈的運動。2、睡覺前不要食用一些興奮神經(jīng)的食物，比如濃茶、咖啡等。3、可以沖個熱水澡或者用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。
2020-11-09 09:09
ask3666505300
追問
沒用的！我沒有食用興奮食物。貌似不知道是不是氣血不足，快進入絕經(jīng)期的更年期綜合征焦慮睡眠障礙？
2020-11-09 12:11醫(yī)生回答：
去檢查一下吧！找準了病因再治療
2020-11-09 19:06
ask3666505300
追問
我就是因為患胃?。ㄎs性胃炎伴糜爛！多發(fā)性腸息肉摘除做了活檢：管狀腺瘤），長期搜百度，有時候有自動科普推薦各種癌癥癥狀，有時候劃抖音看見那些患癌悲情視頻，不知不覺中就緊張，然后跟各種癌癥癥狀都去對號入座，現(xiàn)在焦慮了，怕一個人待在家里，到了晚上睡覺的時候，就緊張怕失眠，越怕失眠越難入睡。疑病癥。總往醫(yī)院跑，各種檢查反復做，還是不放心，報告單都一大堆！怎么辦？
2020-11-10 12:21醫(yī)生回答：
平時多注意飲食，不要產(chǎn)生焦慮的情緒
疾病百科| 貧血
掛號科室：血液內(nèi)科
溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。
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