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失眠，入睡困難，睡眠淺，早醒

女 | 17歲 2021-09-01 23:10:20 來自宿遷市

健康咨詢描述： 入睡困難，睡眠淺，早醒，很困但翻來覆去睡不著，晚上睡不著午睡也睡不著，有時(shí)候腦袋里和心里總是自己想事情，出現(xiàn)一些畫面，有時(shí)候腦子里還會(huì)一直唱歌.白天情緒浮動(dòng)大晚上也睡不著

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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