總是失眠怎么辦，最近由于壓力過(guò)大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況是壓力大而引起的失眠，那么要徹底改變這個(gè)癥狀的話(huà)，就要徹底改變自己的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是改變工作情況返景，你不要想的太多，現(xiàn)在人的生活壓力都很大，該睡覺(jué)睡覺(jué)，該上班上班不要想那么多。
      

      您好您最近壓力太大出現(xiàn)失眠嚴(yán)重影響了生活。建議您調(diào)節(jié)心情多和朋友交流加強(qiáng)體育鍛煉必要時(shí)可輔助使用輔助睡眠藥物。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況！失眠最好選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理！針灸，熏艾，中藥等綜合調(diào)理！沒(méi)有副作用，也沒(méi)有依賴(lài)性，但最主要的就是不要過(guò)度勞累，平時(shí)注意生活飲食規(guī)律！
      
      以上是對(duì)“總是失眠怎么辦，最近由于壓力過(guò)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，失眠和工作壓力大勞累都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議每天睡覺(jué)前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用，勞逸結(jié)合不要熬夜可以服用安神補(bǔ)腦液。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與精神緊張及工作壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予安神補(bǔ)腦藥物治療，給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予放松心情，減免工作壓力等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你這很可能是神經(jīng)衰弱引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議～注意衛(wèi)生，禁煙酒及辛辣刺激的食物，盡量少喝咖啡～濃茶等！合理休息，少熬夜，這樣的情況可以到醫(yī)院中醫(yī)科面診，用中藥湯劑調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好，最近由于工作壓力大導(dǎo)致的失眠需要好好休息調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在每晚十一點(diǎn)前睡覺(jué)，睡覺(jué)前半小時(shí)喝杯加蜂蜜的溫牛奶可以促進(jìn)入睡，必要時(shí)吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物如安定等。減輕工作壓力，注意休息，作息規(guī)律就會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“總是失眠怎么辦，最近由于壓力過(guò)大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近期工作壓力大導(dǎo)致失眠，白天精神差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，睡前不要玩手機(jī)或看讓人興奮的視頻，可以聽(tīng)一些有助于睡眠的音樂(lè)，多食新鮮蔬菜水果，可以服用百樂(lè)眠膠囊調(diào)理。
      

      您好，根據(jù)您所提供的情況，建議放松精神，壓力不要太大，白天多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，睡前喝熱牛奶，聽(tīng)音樂(lè)或者看書(shū)，祝您健康
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位30歲的男性朋友。你最近壓力大，每天晚上很難入睡。導(dǎo)致白天沒(méi)精神。嚴(yán)重影響工作質(zhì)量。我能理解你的心情。我建議你放松心態(tài)。工作時(shí)全身心投入，休息時(shí)百分之百休息。