慢性每日頭痛的病因有緊張性頭痛、偏頭痛、藥物過度使用性頭痛、睡眠呼吸暫停綜合征、顱內(nèi)病變等。
1.緊張性頭痛：長期精神緊張、焦慮、抑郁、頭頸部肌肉持續(xù)收縮等可引發(fā)。放松身心，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等緩解精神壓力；按摩頭頸部肌肉，改善肌肉緊張狀態(tài)。
2.偏頭痛：遺傳因素、內(nèi)分泌與代謝因素、飲食因素如巧克力、紅酒等、環(huán)境因素強(qiáng)光、噪音等有關(guān)。避免誘發(fā)因素，保持規(guī)律作息，飲食清淡；頭痛發(fā)作時可在安靜黑暗環(huán)境中休息。
3.藥物過度使用性頭痛：長期、頻繁使用止痛藥物導(dǎo)致。逐漸減少止痛藥物使用，在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥或換藥。
4.睡眠呼吸暫停綜合征：上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常、呼吸中樞調(diào)節(jié)功能異常等引起睡眠中呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧引發(fā)頭痛。減肥、戒煙酒，側(cè)臥位睡眠，必要時使用呼吸機(jī)治療。
5.顱內(nèi)病變：顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等占位性病變或血管病變導(dǎo)致顱內(nèi)壓改變引起。及時就醫(yī)，進(jìn)行頭顱CT、MRI等檢查，明確診斷后針對病因治療。
應(yīng)重視慢性每日頭痛，及時就醫(yī)明確病因，避免自行濫用止痛藥物。
