壓力過(guò)大失眠怎么辦

      病情分析：
      你好，是可以先積極的治療的，但是是可以先自己控制自己的情志的，藥物才是有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議是可以先給以積極的使用疏肝解郁和安神的藥物的積極的治療的，以很好的控制你的疾病的
      

      病情分析：
      首先建議個(gè)調(diào)整飲食和情緒，平時(shí)應(yīng)該多吃滋補(bǔ)的食物看看，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)建議也可以選擇配合口服安神補(bǔ)腦液配合烏靈膠囊調(diào)理觀察一段時(shí)間較好的，避免太緊張較好的
      

      病情分析：
      你好，有可能是因?yàn)閴毫μ?，緊張焦慮，作息時(shí)間不規(guī)律等等因素，你可以使用一些安神的中藥來(lái)調(diào)節(jié)一下也是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以使用腦心舒口服液配合谷維素片，平時(shí)盡量保持心情平和愉快，避免緊張焦慮，不要去吃一些辛辣刺激的食物。盡量保持作息時(shí)間規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“壓力過(guò)大失眠怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是由于壓力過(guò)大引起的失眠，考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，比如徒步，跳舞等，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)。
      

      您好，對(duì)于失眠或是多夢(mèng)的問(wèn)題，引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽聽輕音樂(lè)，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時(shí)候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物，祝早日康復(fù)。