心理壓力大，上課不能專心聽

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，接受專業(yè)心理幫助，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，17歲花樣年華，這個時期壓力大，學(xué)習(xí)負擔(dān)重，心態(tài)情緒的調(diào)整是非常重要的，建議你放松心情，給自己信心，相信自己一定會成功的，必要的時候你需要看心理醫(yī)生，和心理醫(yī)生傾吐心聲，讓心理醫(yī)生幫助你克服這個困難時期。
      

      你好，這個心里壓力大，你要分析一下壓力源是什么，針對問題去調(diào)節(jié)，平時的時候不要把焦點全部放在學(xué)習(xí)上，調(diào)整好了心態(tài)才能專心學(xué)習(xí)，目前可以多安排一些業(yè)余生活愛好活動，放松心情。
      
      以上是對“心理壓力大，上課不能專心聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！