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心理障礙,心理壓力大

女 | 20歲 2020-05-18 15:01:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一直覺得自己是很優(yōu)秀的人,但事事實并不是如此,不喜歡和別人分享我所發(fā)生的事情

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-05-18 15:25:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我們覺得自己優(yōu)秀只是內(nèi)心自信的表現(xiàn),但是我們也要看到自己的缺點,不能盲目的自信。
      指導(dǎo)意見:
      其實我們自己的隱私可以不需要跟別人去說,要保護好自己的隱私,但是有時候我們內(nèi)心需要去宣泄去傾訴,通過傾訴的方式來使自己內(nèi)心得到平靜。所以這就需要我們多結(jié)交一些志同道合的好朋友,然后互相溝通,互相了解,互相說一說自己的事情,因為如果事情總是憋在心里面不說出來的話,內(nèi)心早晚有一天會崩潰的,所以必須說出來。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-05-18 16:26:14 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的壓力大,不喜歡與人分享你的事情,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,學(xué)會調(diào)整自己的情緒,你這種情況只要堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

疾病百科| 心理障礙

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溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式,是一個人表現(xiàn)為沒有能力按照社會認(rèn)可的適宜方式行動,以致其行為的后果對本人和社會都是不適應(yīng)的。在臨床上,常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:生活壓力大的人多見 常見癥狀:性格內(nèi)象、做事沒主見、有自殺傾向[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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