心理障礙，應(yīng)該是心理障礙

男 | 16歲 2019-11-19 00:26:02 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想起一件事情就停不下來，就一直不受控制去考慮這件事，有的時候腦海中反復(fù)出現(xiàn)一種畫面，明知是錯誤的，但是就是控制不住要想.

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙志兵菏澤市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股溝疝,胰腺炎,下肢靜脈曲張,下肢深靜脈血栓,乳腺幫助網(wǎng)友：35413

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-19 06:04:47 我要投訴

這是強(qiáng)迫思維的表現(xiàn)，自我治療強(qiáng)迫思維的方法有以下幾種：1、轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫思維的治療的一個重要方法，一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時候，就要將注意力迅速從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上，馬上離開這個動機(jī)，去做其他事來取代這個強(qiáng)迫癥狀。2、厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間后癥狀就可以緩解和解除。3、森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。

2019-11-19 09:42 ask91999550t9 追問

謝謝醫(yī)生！

2019-11-19 09:47醫(yī)生回答：

不客氣的，祝你早日康復(fù)。

倪振中大城縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,單純胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：11681

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-19 05:08:25 我要投訴

      病情分析：
      年輕的時候都有一段時間可能出現(xiàn)這種情況建議轉(zhuǎn)一下注意力多參加集體活動，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動，以后勞累了睡眠好了就減少了這種情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況很難解釋，就是心理上有問題的慢慢地自我調(diào)節(jié)，放松緊張情緒過段時間可能就好了。還有比如說鎖門出去后還要回來看一下總是不放心自己。