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心理壓力大

女 | 33歲 2017-04-14 21:12:17 1人回復(fù) 來自吉林市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！最近我總是恐慌和害怕，我老公的舅媽去世了，但每到晚上我就總想害怕，自己總是亂想，也不知道咋辦，我該怎么緩解呢？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邢明泉
邢明泉 亳州市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種貧血,淋巴瘤,白血病,血虛,血熱,出血等亞健康 幫助網(wǎng)友：5169稱贊：17
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2017-04-14 21:18:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況主要考慮去世的人，對你心理造成一定的陰影或者壓力引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你多和別人交流，多和親朋好友交流，也可以把心中的擔(dān)心與焦慮說出來。這樣會釋放壓力和焦慮。
      

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