現(xiàn)在我心里面胡思亂想雜念太多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你年紀(jì)尚小，很多想法不成熟！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你有什么事可以跟你的家人好好溝通！你要想到你現(xiàn)在該做的就是認(rèn)真讀書(shū)！其他的等你長(zhǎng)大了就會(huì)過(guò)去的！
      

      1、要保持穩(wěn)定的作息時(shí)間，睡眠充足良好，人休息好了心臟和情緒也好；2、多吃有益于心臟的水果，如蘋(píng)果、香蕉等；3、飲食規(guī)律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉；4、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心臟功能，盡量多做耐力練習(xí)（引用：耐力鍛煉有助心臟保養(yǎng),德國(guó)醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)多年的研究發(fā)現(xiàn)，耐力鍛煉可提高人體各器官的工作效率，尤以心臟最為明顯。所以，耐力鍛煉是中老年人保養(yǎng)心臟、增強(qiáng)心肌功能、防患心臟病的好方法。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正是青春期，有點(diǎn)想法是正常的，只要不干傻事就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，青春期正是不懂的時(shí)期，有好的想法是可以的，但是不能胡思亂想。盡量安心學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我心里面胡思亂想雜念太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，總愛(ài)胡思亂想，對(duì)身體會(huì)有一定的影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以積極鍛煉身體，如跑步快走，注意休息，避免熬夜，休息好了就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，需要轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)理心情，把心思放在學(xué)習(xí)上，讓自己的生活忙碌，充實(shí)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以適當(dāng)鍛煉，作息規(guī)律，把有限的精力安排滿(mǎn)一些，避免胡思亂想，祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，你年齡還小，現(xiàn)在還不是談感情，談戀愛(ài)的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該先把自己全部的精力放在學(xué)習(xí)上，考一所不錯(cuò)的大學(xué)，以后一定會(huì)愛(ài)情事業(yè)雙豐收的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種精神狀況來(lái)看，建議還是盡量分散注意力為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以找些自己喜歡的事情來(lái)做，把時(shí)間安排的充實(shí)一些，減少空閑時(shí)間，也是可以慢慢改善的。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在我心里面胡思亂想雜念太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者朋友你好，根據(jù)你所描述由于情感的事，讓你心里一直胡思亂想已有兩月了，出現(xiàn)這樣的事主要是由于你對(duì)這份情感的過(guò)于在乎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用平和的心態(tài)對(duì)待周?chē)娜撕褪?，根?jù)你的年齡，我認(rèn)為你應(yīng)該把更多的精力和時(shí)間放到學(xué)業(yè)上，慢慢的轉(zhuǎn)移注意力，走出情感的漩渦。
      

      病情分析：
      患者因感情問(wèn)題近期心情郁悶，易胡思亂想，注意力不能集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，要努力調(diào)節(jié)自己情志，多外出爬山散步，必要時(shí)可以吃點(diǎn)中成藥逍遙丸疏肝解郁
      

      病情分析：
      因?yàn)榍楦袉?wèn)題現(xiàn)在心里胡思亂想，做什么也不能集中注意力。這種情況跟心態(tài)問(wèn)題有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的敘述，這種情況一定要放松心態(tài)心情愉快，不要再沉迷過(guò)去，樂(lè)觀(guān)的面對(duì)現(xiàn)在，保持好心情就是最好的治療，做一了樂(lè)觀(guān)的自己。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你最近在為什么事情煩惱呢？方便說(shuō)一說(shuō)么？是朋友同學(xué)還是親人之間的事呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年紀(jì)，正值青春期，容易胡思亂想，精力不集中，被其他事情困惑，建議可以跟你信得過(guò)的老師或者親人多溝通多交流，他們是過(guò)來(lái)人，可能會(huì)給你更多的意見(jiàn)或者建議。