前一天沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，只是正常走路

      病情分析：
      你好，從你目前所說(shuō)的這種情況來(lái)看，出現(xiàn)肌肉的酸痛一般多是屬于軟組織的損傷，或者是受涼以后，氣血凝滯不通所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不能夠自行緩解的話，可適當(dāng)?shù)目诜冗蛏匙谄蚍影笨纛w粒，建議你在藥師的指導(dǎo)下合理性的用藥。

      病情分析：
      你是活得過(guò)多造成的肌肉酸脹，是肌肉內(nèi)部積累了過(guò)多的代謝產(chǎn)物，引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服用點(diǎn)布洛芬緩釋膠囊，還有舒筋活血片，多喝水，適當(dāng)?shù)木托菹ⅲ芸鞎?huì)好的，不用擔(dān)心的。

      病情分析：
      有你以上表現(xiàn)可以見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉和軟組織損傷，也可以見(jiàn)于近期胃腸道功能紊亂，能量攝入不足，也可以引起你以上表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，目前你的表現(xiàn)考慮與消化吸收功能不好有關(guān)，多數(shù)不嚴(yán)重，通過(guò)休息，調(diào)理胃腸道功能，以上表現(xiàn)可以很快康復(fù)，如果超過(guò)一周還是不能回復(fù)，也需要去醫(yī)院檢查一次，
      以上是對(duì)“前一天沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，只是正常走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可能是運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或者是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)造成的肌肉韌帶損傷，由于大腿處的肌肉往往比較發(fā)達(dá)，所以一旦出現(xiàn)損傷恢復(fù)的速度就比較慢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，您可以局部熱敷治療，每天熱敷2-3次，每次半小時(shí)以上，推薦用暖水袋熱敷，可以局部涂抹紅花油之后再熱敷，也可以服用舒筋活血的藥物進(jìn)行治療，減少運(yùn)動(dòng)量，引起疼痛的動(dòng)作姿勢(shì)盡量避免，逐漸可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉導(dǎo)致的輕度運(yùn)動(dòng)則引起肌肉痛！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常注意保持一定的運(yùn)動(dòng)量，以便于乳酸吸收，同時(shí)注意近期少吃肉食，以便于減少乳酸的分泌！

      病情分析：
      看了你的敘述，正常走路，出現(xiàn)大腿肌肉酸痛，一個(gè)是受涼引起，一個(gè)是正常走路可能走多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要是走路多了或受涼引起大腿肌肉酸痛，一般得要一周左右癥狀緩解，我建議注意腿部保暖，每天用溫水熱敷疼痛部位，慢慢就能緩解癥狀

      病情分析：
      你好，一般的情況是有血流不暢、勞損、腰椎疾病的情況引起的這種癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采用針灸、按摩、中藥、理療的治療方法的治療的。需要注意保養(yǎng)的。不要著涼。
      以上是對(duì)“前一天沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，只是正常走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！