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我18歲的男生我想減肥我從小就胖我能不能減肥成功

男 | 18歲 2017-09-01 19:38:52 3人回復(fù) 來自吐魯番市

健康咨詢描述: 我18歲的男生我想減肥我從小就胖我能不能減肥成功

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鐘振軍
鐘振軍 吉林市化工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 氣管炎,支氣管哮喘肺炎,肺結(jié)核,消化系統(tǒng)的胃炎,胃 幫助網(wǎng)友:9489稱贊:1
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2017-09-01 19:44:14 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少,體重是多少,平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣,有沒有不愛運動的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見:
      跟你描述的臨床表現(xiàn),建議平時注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),比如跑步跳繩游泳等等,少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2017-09-01 19:45:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說的情況從小就胖,可能是由于長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的引起的。
      指導(dǎo)意見:
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的??茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物,和每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

樸永壽
樸永壽 黑龍江省海林農(nóng)場醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,胰腺癌,胰腺炎,膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:30176稱贊:106
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2017-09-01 19:46:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的描述情況若是超過正常體重的20%就是屬于肥胖的狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見:
      這個情況一定就是要注意的就是晚餐一定要清淡少吃。若是特別肥胖的也可以晚餐不吃。
      
      以上是對“我18歲的男生我想減肥我從小就胖我能不能減肥成功”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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