我應(yīng)該要去減肥嗎?我十四歲

      你好，看了你說的這種情況，身體微胖，想要減肥，廣告里面的東西是不可信的，你的年齡還小，身體發(fā)育還沒完成，不建議你口服減肥藥物減肥以免影響身體健康，平時避免口服小零食少吃脂肪高含糖量高的食物，每天堅持運動就會達(dá)到減肥，目的的

      你好，根據(jù)你的描述，不要聽信那些廣告，如果想減肥，建議你平時少吃甜食，要多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，不要喝碳酸飲料。增加運動量，可以跑步、跳繩、打球、做健身操，有助于減肥和增強體質(zhì)，利于你健康成長。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高和體重，屬于正常范圍，不用擔(dān)心，可以不用減肥。即使減肥也不建議通過藥物減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時清淡飲食，營養(yǎng)均衡搭配，少吃辛辣油膩高熱量高脂肪的食物，適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)維生素多的食物，吃一些新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠，并配合體育鍛煉，既能減肥，又能增強體質(zhì)。
      以上是對“我應(yīng)該要去減肥嗎?我十四歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高和體重算出來的體重指數(shù)，是在正常范圍之內(nèi)的，所以你不需要去減肥
      指導(dǎo)意見：
      如果是要減肥的話，建議你通過控制飲食和合理的體育鍛煉來進(jìn)行，最好不要聽信網(wǎng)上的一些減肥產(chǎn)品，因為那些減肥產(chǎn)品很容易反彈

      病情分析：
      你好，這樣的情況你一定要注意先去查下骨齡以及查下生長激素方面看是否正常。有異常及時治療。避免影響你長高的。
      指導(dǎo)意見：
      不要去用那些什么減肥藥之類的。不靠譜的。最近才剛被曝光就是大部分所謂的減肥藥都是騙人的。很多是小作坊做的根本不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的。有些甚至添加了西布曲明之類違禁藥物的。自己控制好飲食總熱量。注意飲食結(jié)構(gòu)合理。但是不能節(jié)食。加上堅持鍛煉才是正確的。