健康咨詢描述: 運動完后大腿肌肉酸痛,坐下就站不起來,走路腿一彎就倒,走不了樓梯多久能好
病情分析:
如果運動過度導致的癥狀,都是要注意及時臥床休息保養(yǎng)的,
指導意見:
所以我建議你看醫(yī)生指導一下,你繼續(xù)熱敷按摩治療試試,都是3-5天即可好轉(zhuǎn)的。
您好,根據(jù)您的描述,您,男,24歲,運動后肌肉酸痛,坐下就站不起來,走路腿一彎就倒,走不了樓梯多時能好?屬于運動后肌肉勞損,建議給予適當休息,腿粗抬高,給予輕柔按摩,可以烤燈治療,每日兩次,每次20分鐘。休息幾天就會好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮肌肉劇烈運動后肌肉產(chǎn)生的肌酸太多引起的。
指導意見:
肌肉產(chǎn)生的肌酸太多,需要通過腎臟慢慢的排出體外,正常是需要3到5天的時間。建議可以通過按摩熱敷,泡腳之類來促進排泄。
以上是對“運動完后大腿肌肉酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮是運動量大導致的肌肉酸痛。
指導意見:
建議你用手輕輕按摩,注意避免一次性太多的運動量,一般3~5天就可以恢復的。
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