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運動完后大腿肌肉酸痛

男 | 24歲 2017-08-16 13:53:48 6人回復 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述: 運動完后大腿肌肉酸痛,坐下就站不起來,走路腿一彎就倒,走不了樓梯多久能好

醫(yī)生回復區(qū)

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2017-08-16 13:56:06 我要投訴

      病情分析:
      如果運動過度導致的癥狀,都是要注意及時臥床休息保養(yǎng)的,
      指導意見:
      所以我建議你看醫(yī)生指導一下,你繼續(xù)熱敷按摩治療試試,都是3-5天即可好轉(zhuǎn)的。
      

樊桂香
樊桂香 太原市杏花嶺區(qū)三橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   副主任護師 擅長: 婦產(chǎn)科,普外科,急診科,中西藥學,臨床營養(yǎng)如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:14166
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2018-06-11 18:37:59 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您,男,24歲,運動后肌肉酸痛,坐下就站不起來,走路腿一彎就倒,走不了樓梯多時能好?屬于運動后肌肉勞損,建議給予適當休息,腿粗抬高,給予輕柔按摩,可以烤燈治療,每日兩次,每次20分鐘。休息幾天就會好轉(zhuǎn)。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-08-16 13:56:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮肌肉劇烈運動后肌肉產(chǎn)生的肌酸太多引起的。
      指導意見:
      肌肉產(chǎn)生的肌酸太多,需要通過腎臟慢慢的排出體外,正常是需要3到5天的時間。建議可以通過按摩熱敷,泡腳之類來促進排泄。
      
      以上是對“運動完后大腿肌肉酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張慧萍
張慧萍 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),孕產(chǎn)期保健指導,生殖系統(tǒng)疾病。 幫助網(wǎng)友:1995稱贊:5
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2017-08-16 13:58:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮是運動量大導致的肌肉酸痛。
      指導意見:
      建議你用手輕輕按摩,注意避免一次性太多的運動量,一般3~5天就可以恢復的。
      

舒寧寧
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友:84043稱贊:1164
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2017-08-16 13:58:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,你的情況考慮還是過度活動導致的肌肉勞損所致。
      指導意見:
      建議你平時最好適度的休息的,不要勞累,可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實,出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-08-16 13:59:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況啊,考慮主要還是由于劇烈運動的問題引起的肌肉拉傷的表現(xiàn)了
      指導意見:
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,首先得注意休息,另外服用適當?shù)乃幬锉热缯f活血止痛膠囊配合美索巴莫片以及芬必得膠囊等來進行對癥治療幾天就好了
      

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