劇烈運動后，大腿肌肉酸痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)肌肉酸痛的原因有：1、肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結(jié)構(gòu)成分的物理性損傷。2、新陳代謝的增加，代謝廢物對組織的毒性增加。3、肌肉的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議：休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對酸痛局部進行靜態(tài)牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進行，每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣。

      你好，根據(jù)你的癥狀描述考慮是運動過于激烈導(dǎo)致酸堆積，引起局部肌肉的酸痛。要加速乳酸的排泄，1.持續(xù)有氧運動。2.熱水熏蒸（如桑拿之類的）3.按摩理療。
      

      病情分析：
      你好，劇烈運動之后出現(xiàn)這樣的癥狀，一般是由于肌肉勞損的原因造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以采取熱敷按摩的方法來進行治療，必要時可以使用活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物，適當(dāng)?shù)倪M行休息，對癥狀恢復(fù)有幫助。
      
      以上是對“劇烈運動后，大腿肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！