網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事

      指導(dǎo)意見：
      可以通過心理疏導(dǎo)或者是自己克制的方式來治療網(wǎng)癮，在日常生活中可以多培養(yǎng)一些其他的興趣愛好，可以多打籃球，看書去體育館或者是圖書館，有利于身體的健康，如果長(zhǎng)時(shí)間的玩電腦對(duì)身體的傷害比較大，而且對(duì)眼睛的視力還有一些傷害，每天可以用雙手按摩眼部，可以改善眼部疲勞。
      

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，目前存在網(wǎng)癮的情況，而且已經(jīng)有記憶力下降的表現(xiàn)！
      指導(dǎo)意見：
      1.到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的行為矯正治療幫助你改善目前的情況！
      2.自我調(diào)節(jié)，選擇自己感興趣的其他事情逐步增加，融入其中，慢慢從網(wǎng)癮中脫離出來！
      一般認(rèn)為沉迷于網(wǎng)絡(luò)是由于現(xiàn)實(shí)生活有矛盾或者困難難以面對(duì)，或者興趣愛好單一沒有更好的選擇！
      平時(shí)要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。包括樹立目標(biāo)，有所追求，增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，提高才干，建立起真的自信。積極地生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，觀察、發(fā)掘、體驗(yàn)生活中美好的事物,，不逃避困難，正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)自己解決問題的能力。
      祝你早日走出困境！加油！
      

      病情分析：
      戒網(wǎng)癮的方法現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，網(wǎng)癮形成機(jī)理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習(xí)慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強(qiáng)化物，上網(wǎng)操作和"甜頭"強(qiáng)化物的結(jié)合稱為強(qiáng)化，多次強(qiáng)化后，便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對(duì)人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步，養(yǎng)成說謊惡習(xí)，疏遠(yuǎn)家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個(gè)體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。
      指導(dǎo)意見：
      有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化，即上網(wǎng)操作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強(qiáng)化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強(qiáng)化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認(rèn)知行為療法。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會(huì)用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮有網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，建議多培養(yǎng)其他方面的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，如果嚴(yán)重影響生活，建議去青少年心理網(wǎng)癮門診就診，進(jìn)行專科治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在18歲，正處于長(zhǎng)知識(shí)長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)刻，不能經(jīng)常上網(wǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找一個(gè)自己喜歡做的事情去做好它。強(qiáng)迫自己遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。把每天該做的事情列一個(gè)表格，然后去慢慢的實(shí)現(xiàn)它。
      

      病情分析：
      這種情況，注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣配合，增強(qiáng)與外界的交流和溝通
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)的提高身體的素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你上網(wǎng)有幾年了？平時(shí)精神壓力大嗎？現(xiàn)在還學(xué)習(xí)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，網(wǎng)銀是一種精神心理障礙，這個(gè)需要到精神心理?？七M(jìn)行檢查，同時(shí)進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對(duì)“網(wǎng)癮怎么治療。經(jīng)常忘事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！