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怎么才能戒掉網癮

保密 | 0個月 2020-12-05 15:15:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么才能戒掉網癮

醫(yī)生回復區(qū)
宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網友：66713
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2020-12-15 07:13:58 我要投訴

      想要戒掉網癮一定要有堅強的意志力，同時也要聽取家人的勸告，可以讓家人幫忙戒掉，要逐漸減少上網時間，突然戒掉肯定會有些不適應，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己忙碌起來。

疾病百科| 網癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

網癮(即網絡成癮)，又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：青少年多見 常見癥狀：上網時間長、不上網會有心悸、注意力不集中[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：厭惡療法、藥物治療
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