有什么辦法能把網(wǎng)癮戒掉？
健康咨詢(xún)描述： 有什么辦法能把網(wǎng)癮戒掉？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，如果有網(wǎng)癮的情況，建議日常生活中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)的時(shí)間，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力可以跑步健身等方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，克制上網(wǎng)心理，減少上網(wǎng)時(shí)間，一般會(huì)逐漸改善！
疾病百科| 網(wǎng)癮
溫馨提示：
保持樂(lè)觀愉快的情緒。長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。
網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱(chēng)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用癥，主要是指長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)之外的事情都沒(méi)有過(guò)多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.骨質(zhì)疏松癥。 2.維生素D缺乏性佝僂病和軟...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
