我覺得我自己太胖了，才十二歲就一百多斤了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，發(fā)胖的原因應(yīng)當(dāng)主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的。
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的。科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動增強(qiáng)身體代謝。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您想要健康減肥，就不要吃減肥藥物，藥物都有副作用
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您的這種情況，建議您平時(shí)多運(yùn)動鍛煉加控制飲食即可，管住嘴，邁開腿。祝您心想事成，謝謝。
      

      病情分析：
      目前在生長發(fā)育階段，一定要多吃蔬菜水果，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，但是要控制飲食量，經(jīng)常鍛煉才能夠達(dá)到減肥。
      指導(dǎo)意見：
      目前可以多吃蔬菜水果，葷素搭配，經(jīng)常鍛煉，不要吃高熱量的食物，不要長期久坐，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，不要吃得過多，一般可以減肥。
      
      以上是對“我覺得我自己太胖了，才十二歲就一百多斤了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你現(xiàn)在還小，也不能過度減肥，最好通過運(yùn)動和飲食控制相結(jié)合的方法來減肥。平時(shí)不要吃熱量比較高的食物比如說：油炸食品、膨化食品以及其他小零食。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)多運(yùn)動鍛煉，可以游泳也可以騎自行車，這些鍛煉可以減全身。
      

      病情分析：
      你好，首先的看你身高多少？我這有個(gè)公式身高減105就是你體重的公斤數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人建議你不要吃減肥藥什么的對身體不好，你可以加強(qiáng)鍛煉，飲食多吃蔬菜，少吃高熱量的東西，甜的，油炸的就可以了