我該怎樣減肥啊，覺得我自己太胖了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，多考慮是由于飲食的問題，個體的差異導(dǎo)致的可能性是比較大的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是多注意休息，建議你可以少吃飯，同時建議你積極的鍛煉身體來進行科學(xué)的減肥是比較好的
      

      病情分析：
      你好，是否減肥也不是單純看體重。多關(guān)注體型以及身高和體重要結(jié)合來看的。如果是贅肉較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議是做好踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進減脂。運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)吃水果、粗糧。不要節(jié)食
      

      病情分析：
      你好，你這種情況我不建議您減肥，尤其是青春期正處于生長發(fā)育的最好時期，盲目的減肥會影響身體的發(fā)育，內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你如果想減肥，要多采取運動的方法，平時少吃零食，千萬不要節(jié)食，更不要吃什么減肥產(chǎn)品。把更多的精力放在學(xué)習(xí)上。等你18歲以后，身體只停止發(fā)育，不再長高，可以采取合理飲食加運動的方法。祝您身體健康！
      
      以上是對“我該怎樣減肥啊，覺得我自己太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！