很困，很累，但是就是睡不著
健康咨詢描述： 很困，很累，但是就是睡不著，每天只能睡幾個(gè)小時(shí)，睡著了有一點(diǎn)聲音就會(huì)醒，醒了就睡不著了，這是什么情況？要怎么解決？
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病情分析：
你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用安眠類藥物以改善睡眠質(zhì)量
應(yīng)該吃什么藥？
可以服用艾司唑侖治療，癥狀多可以得到改善
病情分析：
你好，從描述來看，睡眠障礙，入睡困難，醒后不易入睡，都是失眠的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
對于失眠，心理認(rèn)知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時(shí)的睡前放松運(yùn)動(dòng)，更益于睡眠。想象自己在一個(gè)熟悉的放松的場景里，認(rèn)識失眠與正常睡眠的影響。
這屬于神經(jīng)衰弱嗎
嗯，是噠。需要放松自己。
那應(yīng)該怎么辦呢
就按照我說的做，不要有壓力。
好的，那需要吃藥嗎
不放心的話。可以吃點(diǎn)藥。
應(yīng)該吃什么藥可以幫助睡眠，因?yàn)樗恢娴暮美?/p>
安定片可以有效的幫助你入睡。但是是藥都有依賴性。
安定片藥店買的到嗎？
一般不確定，需要處方權(quán)的。精神藥限制比較嚴(yán)。
病情分析：
你好，你的表現(xiàn)是每天晚上睡眠質(zhì)量差，時(shí)間短，白天很困很累，不知道什么情況，感覺很困惑
指導(dǎo)意見：
建議你今年二十五歲，睡眠障礙伴軀體癥狀，考慮是有抑郁焦慮的傾向，應(yīng)該看醫(yī)生藥物治療
以上是對“很困，很累，但是就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生你說我這情況屬于心理疾病嗎？那是該看心理醫(yī)生還是吃藥？
如果你覺得有外界原因?qū)е鲁霈F(xiàn)這種情況，可以找心理醫(yī)生，但如果沒有原因，可以找醫(yī)生用藥物先緩解癥狀
外界原因指的是什么？
就是起初你認(rèn)為可能跟什么事情有關(guān)
哦，那我明白了，謝謝醫(yī)生！那我應(yīng)該吃藥嗎
吃藥可以盡快緩解癥狀
那應(yīng)該吃什么藥？還有心理醫(yī)生要去哪里看？
可以用些安神補(bǔ)腦液之類的調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，心理醫(yī)生可以看看你們當(dāng)?shù)氐难剑部梢栽谶@平臺上
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