健康咨詢描述: 晚上睡不著,睡著了半夜三點多就醒,再睡四點多醒一次,一個小時醒一次,白天還犯困
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于精神緊張、生活壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
指導意見:
建議你不要想事情過度,可以服用安神補腦口服液和谷維素片、維生素B12片來治療,睡覺前可以泡澡來協(xié)助睡眠。
病情分析:
你描述的癥狀主要是睡眠障礙,如果持續(xù)存在需要正規(guī)干預(yù)治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,你的癥狀比較典型,病理性癥狀個人努力難以改善,建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
病情分析:
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。你這種狀態(tài)持續(xù)了多長的時間?
指導意見:
持續(xù)時間較長的話,應(yīng)該先到醫(yī)院及時地就診。嘗試一下方法:1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進行適當?shù)倪\動。
以上是對“晚上睡不著,睡著了半夜三點多就醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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