請問如果想長高的話，晚上一袋牛奶

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，人得身高和遺傳，生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天堅持跳繩或者打球都行，盡量不要熬夜，多睡覺，注意營養(yǎng)均衡，不要偏食。
      

      病情分析：
      目前的年齡本身就處在身體生長發(fā)育期，通過生活方面的調(diào)理，保證正常的生長發(fā)育就可以。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況可以考慮每天有一定的縱向運(yùn)動時間，每天保證一袋牛奶，平時適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，多吃動物肝臟。
      

      病情分析：
      您好，身高受遺傳和后天飲食營養(yǎng)有關(guān)，女孩子生長發(fā)育一般到19歲左右停止。
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查下骨齡，如果骨齡已經(jīng)固定一般不會再長高，如果還沒有固定還能長高，您平時注意飲食葷素搭配合理，早晚喝牛奶，堅持跳繩是有利于長高。
      
      以上是對“請問如果想長高的話，晚上一袋牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！