想要長(zhǎng)高的話(huà)，喝哪種牛奶

女 | 26歲 2018-09-22 16:11:53 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：想要長(zhǎng)高的話(huà)，喝哪種牛奶？哪種牛奶對(duì)長(zhǎng)高是有好處的？想長(zhǎng)高的話(huà)，應(yīng)該多給身體補(bǔ)充哪種物質(zhì)？

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王輝錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友：12470

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2018-09-22 16:23:06 我要投訴

想長(zhǎng)高身體有很多決定因素，其中先天家族遺傳因素。后天的營(yíng)養(yǎng)主要是蛋白質(zhì)的供應(yīng)，還有合理的運(yùn)動(dòng)都是決定身高的因素，另外年齡26歲，已經(jīng)是身高發(fā)育的高峰，可能再長(zhǎng)身高的希望不是很大。

丁寧徐州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病，多發(fā)的診治，比如支氣管肺炎、胃腸炎幫助網(wǎng)友：16744稱(chēng)贊：1

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2018-09-22 16:13:23 我要投訴

你好，這位女士不知道寶貝有多大了，想長(zhǎng)高的話(huà)建議多吃含鈣多的食物，如牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦等等什么牛奶都可以的，最好是高鈣牛奶，另外需要多打籃球羽毛球，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高有很好的作用。

趙學(xué)勤臨沂市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管炎,氣管炎,喉炎,肺炎,腹瀉,消化不良幫助網(wǎng)友：2285

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2018-09-22 16:27:30 我要投訴

      你好！很高興為您解答！身高是受遺傳和后天因素決定的！后天的影響因素包括營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面的，均衡營(yíng)養(yǎng)不光是喝牛奶，包括肉類(lèi)蔬菜水果等多方面！

      以上是對(duì)“想要長(zhǎng)高的話(huà)，喝哪種牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！