2017.6.21日開始連續(xù)三天晚上失眠一閉眼就覺

      病情分析：
      您好，最近有勞累，精神壓力大，情緒不佳，缺乏運(yùn)動(dòng)嗎，考慮上述因素都會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥建議服用七夜神安滴丸，有益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神的作用，建議放松心情，壓力不要過大，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用安眠類藥物以改善睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      19歲女性，連續(xù)三天晚上失眠，白天有困意?？紤]存在壓力過大、負(fù)面情緒等情況
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好。
      
      以上是對“2017.6.21日開始連續(xù)三天晚上失眠一閉眼就覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！