健康咨詢描述: 主要是晚上睡不著覺,有時心慌,早上不想起床,心情不佳,晚上心理緊張,大腦放松不下來
出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生,一般考慮后心理因素是有直接性的關(guān)系的,首先這種情況需要積極的進行,選擇一些安神的藥物來進行治療,同時應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài)。
從你描述的癥狀是個睡眠障礙,失眠,焦慮抑郁的情況,建議多注意休息放松心情,不要過度緊張,過度勞累,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝濃茶,喝咖啡,睡前的話喝杯熱牛奶,熱水泡腳轉(zhuǎn)移一下注意力。
這個睡不好覺的話,考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天不睡覺,晚上睡覺之前熱水泡腳,看一本無聊的書也可以喝安神補腦液,或者是白樂眠大藥物,或者是褪黑素,白天要積極的參加體育運動
以上是對“失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺,應(yīng)該還是精神上有些壓力,所以平時還是要放松一下心情,多出去走走散散心,適當(dāng)?shù)某渣c兒營養(yǎng)心肌的藥物,或者是補腦安神的藥物。
根據(jù)你描述的情況,引起失眠的原因很多,如白天思考問題過多,有心事,或者是工作生活壓力過大導(dǎo)致,所以你一定要調(diào)整心情,可以適當(dāng)服用谷維素營養(yǎng)植物神經(jīng),注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,考慮可能是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議口服安神補腦顆粒,谷維素等藥物進行治療,平時注意飲食均衡,有營養(yǎng),避免吃些辛辣刺激性的食物,保持心情愉快,避免焦慮緊張。
病情分析:
失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,或病后及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養(yǎng)或心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。
指導(dǎo)意見:
口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
以上是對“失眠嚴(yán)重,晚上睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線