健康咨詢描述: 年齡18歲,高三學生,最近可能因為很多事情不順,心情不太好,晚上很多時候睡不著,從這個星期一開始,那天晚上整晚睡不著,之后星期二請假回家晚上就睡的很好,接著星期三又是睡不著,星期四睡得著,到星期五又是睡不著,今晚星期六應(yīng)該能睡著。到晚上,就是整個人感覺不困,也盡量控制住自己什么都不要想,可是就是睡不著,試過很多方法都無法入眠,最后一個晚上就這樣過去了,到第二天上課居然也不感覺困,有去診所看醫(yī)生開了一些安神補心藥但是感覺沒什么效果。心理醫(yī)生說睡不著就不要硬睡,這樣下去對身體會不會有什么影響?
指導意見:
你好,這種情況考慮失眠,跟精神壓力大、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系,可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠藥物治療,具體藥物方面可以試試口服谷維素片和安神補腦液治療一段時間看看。有條件可以配合針灸治療,效果更好一些。
但是實在是睡不著,有必要硬躺著嗎?這樣對身體或者大腦有沒有什么危害?
睡不著可以下床走一會再試著入睡
你好,高三的學生,學習壓力大,如果經(jīng)常學習到深夜,大腦細胞異常興奮,影響睡眠。高三,是高考沖刺階段,不要考慮其他事,盡量把學業(yè)搞好就行。如果實在不行,可以看睡眠障礙科醫(yī)生。
醫(yī)生您好,請問是不用管睡不著的事,起來學習嗎,這樣不會影響身體健康嗎
不能這樣,身體會受不了。
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以由于精神過于緊張焦慮,學習或者生活壓力過大,過于勞累所致,考慮原因,積極糾正。這種情況盡量放松自己,別給自己加壓力。藥物可以口服甜夢膠囊,維生素B1和維生素B12。必要時可以在睡不著那天口服地西泮。不要大量用,不要經(jīng)常用,調(diào)整幾天可能就恢復了
以上是對“失眠問題嚴重晚上整晚睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線