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失眠問題嚴重晚上整晚睡不著

男 | 18歲 2020-11-07 20:56:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 年齡18歲,高三學生,最近可能因為很多事情不順,心情不太好,晚上很多時候睡不著,從這個星期一開始,那天晚上整晚睡不著,之后星期二請假回家晚上就睡的很好,接著星期三又是睡不著,星期四睡得著,到星期五又是睡不著,今晚星期六應(yīng)該能睡著。到晚上,就是整個人感覺不困,也盡量控制住自己什么都不要想,可是就是睡不著,試過很多方法都無法入眠,最后一個晚上就這樣過去了,到第二天上課居然也不感覺困,有去診所看醫(yī)生開了一些安神補心藥但是感覺沒什么效果。心理醫(yī)生說睡不著就不要硬睡,這樣下去對身體會不會有什么影響?

醫(yī)生回復區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2020-11-08 09:12:47 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮失眠,跟精神壓力大、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系,可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠藥物治療,具體藥物方面可以試試口服谷維素片和安神補腦液治療一段時間看看。有條件可以配合針灸治療,效果更好一些。

2020-11-09 00:43 ask91939608sg 追問

但是實在是睡不著,有必要硬躺著嗎?這樣對身體或者大腦有沒有什么危害?

2020-11-09 07:56醫(yī)生回答:

睡不著可以下床走一會再試著入睡

武春玲
武春玲 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常及大內(nèi)科的常見病及多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:18617
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2020-11-08 09:08:50 我要投訴

      你好,高三的學生,學習壓力大,如果經(jīng)常學習到深夜,大腦細胞異常興奮,影響睡眠。高三,是高考沖刺階段,不要考慮其他事,盡量把學業(yè)搞好就行。如果實在不行,可以看睡眠障礙科醫(yī)生。

2020-11-09 00:39 ask91939608sg 追問

醫(yī)生您好,請問是不用管睡不著的事,起來學習嗎,這樣不會影響身體健康嗎

2020-11-09 06:07醫(yī)生回答:

不能這樣,身體會受不了。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2020-11-08 09:09:04 我要投訴

      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以由于精神過于緊張焦慮,學習或者生活壓力過大,過于勞累所致,考慮原因,積極糾正。這種情況盡量放松自己,別給自己加壓力。藥物可以口服甜夢膠囊,維生素B1和維生素B12。必要時可以在睡不著那天口服地西泮。不要大量用,不要經(jīng)常用,調(diào)整幾天可能就恢復了
      
      以上是對“失眠問題嚴重晚上整晚睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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