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失眠整晚睡不著,心慌

男 | 30歲 懸賞2個健康幣 2018-10-30 07:18:33 1人回復(fù) 來自鄂爾多斯市

健康咨詢描述: 失眠整晚睡不著,心慌,感覺腿上就像怕上什么東西似得。反過來過去就是睡不著,白天累

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-10-30 07:20:07 我要投訴

      你說你整個晚上失眠睡不著,心慌。就是腿上爬上什么東西似的,翻來覆去的總是睡不著。晚上睡眠不好,導(dǎo)致白天很累。你的這種睡眠不好的情況是什么時候開始有的呢?到現(xiàn)在有多長的時間了?這種睡眠不好,帶給你的影響有哪些呢?比如說對你的生活工作,人際關(guān)系等等,這些影響是你可以接受的嗎?

2018-10-30 08:14 ask87960198tg 追問

有兩個多月了,工作就是累了特別,網(wǎng)上有一種叫做益智y氨基丁酸的能管用不

2018-10-30 08:19醫(yī)生回答:

當(dāng)然老師不知道你從事什么樣的工作,為什么會這么的累?你當(dāng)前可能最需要解決的是失眠問題。你所說的那種藥物,包括一些安眠藥,它只是起到一個暫時的作用,并不能從根本上解決問題。如果條件允許的話,建議你尋找心理咨詢師,做心理咨詢,可能會對你有幫助的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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