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失眠晚上整晚睡不著,求助求助!

男 | 36歲 2017-03-21 10:31:34 4人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述: 男,36歲,最近幾天工作和生活中遇到很多煩心事情,盡量控制自己不要去想那些事情,但是晚上還是整完睡不著覺,有時能睡2個小時左右,已經(jīng)連續(xù)3天了,晚上睡不著覺,沒有睡意,白天精神也好,也不想睡覺,不知怎么了,求幫助!

想得到的幫助: 希望能有個有效的方法改善睡眠。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-03-21 11:08:33

      病情分析:
      您好,您這樣子的話是由于神經(jīng)衰弱引起的,注意多吃補充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話需要注意多補充氣血的食物??梢钥诜屎谒貛椭委煹?,也可以口服藥物刺五加和果味素幫助治療的,這樣子的話比較好的。
      

郭守兵
郭守兵 連云港市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長治療消化道疾病 幫助網(wǎng)友:43275稱贊:113
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2017-03-21 11:08:42 我要投訴

      病情分析:
      失眠的害處是很多的,會引起全身不適,需要及時的進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你口服安神養(yǎng)腦液進行調(diào)理,期間不要吃一些生冷的食物,以免引起身體不適。
      

李瑞彩
李瑞彩 高邑縣中韓鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)的診療 幫助網(wǎng)友:1790
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2017-03-21 11:09:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問題,失眠跟心情有很大關(guān)系,長期失眠會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議,忌煙酒以及辛辣食物,學(xué)會釋放壓力,適當(dāng)增加有氧運動,可以口服谷維素、棗仁安神顆粒調(diào)理睡眠。
      
      以上是對“失眠晚上整晚睡不著,求助求助!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-03-21 11:09:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠可能是神經(jīng)衰弱的癥狀,需要去醫(yī)院檢查一下調(diào)理的
      指導(dǎo)意見:
      建議注意避免勞累和緊張,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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