健康咨詢描述: 體重最后一次測140,身高168,如果減肥,可以長到170到175左右嗎
目前如果想長身高的話,還是建議多參加一些戶外活動,多打打籃球等都有助于身高的增長瓶頸時上多吃一些蛋白質(zhì)高營養(yǎng)的食物!平時飲食,盡量保持清淡易消化,多食新鮮的蔬菜水果,有利于身體健康。建議進行,運動減肥。
17歲男孩的標準身高是172.3cm,標準體重是60.68kg。身高在168-176cm都屬于正常,而體重是有些偏重的。健康減肥是合理調(diào)整飲食結(jié)合適當運動,減肥的同時事有利于促進身體生長的。如骨垢線還未閉合,增強體育鍛煉,還是有機會的。
病情分析:
你好,減肥和身高沒有什么必然聯(lián)系,鑒于你現(xiàn)在年紀17歲,還處于青春發(fā)育的大好時機,身高還是有希望有所突破的,注意鍛煉身體比如打籃球、引體向上!
指導(dǎo)意見:
建議你適當減肥而非過度節(jié)食,以免營養(yǎng)不足又會影響到你的身高!晚上可以少吃些。早上吃飽,晚上吃好,積極參加體育鍛煉!
以上是對“體重最后一次測140”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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